читать дальшеДневник питания, все дела.
Понедельник 29.02:
- актуаль
- кофе с молоком
- гречка с грибами
- шпинат с яйцом
- дальше ничего не помню))))
- Сидр и пиво. Только с чем?..
Вторник 01.03:
- яйцо, красная рыба соленая, творожок обезжиренный
- остатки творожка с отрубями
- еще яйцо и крабовые палочки, банка тунца.
- треска в молоке, треска жареная
Среда 02.03:
- омлет с луком
- крабовые палочки
- тунец с маслом
- морской окунь в духовке с лимоном
- сырники
- полбутылки белого вина
Четверг 03.03
- салат из красной рыбы, огурцов, помидоров и соевого соуса с кунжутным маслом
- блинчик
- салат из яиц с огурцом и зеленым луком в греческом соусе
- салат из проростков сои, моркови и огурцов
- запеканка из баклажанов и шампиньонов с томатами
- полбутылки белого вина
Пятница
- актуаль
- омлет с шампиньонами
- блинчики с имбирем
- кефир
- салат из баклажанов с помидорами и греческим йогуртом
- запеканка из баклажанов с грибами и томатами